Майстер-клас про емоції та стрес. Вже вигорів, чи ще гориш?

Майстер-клас про емоції та стрес. Вже вигорів, чи ще гориш?

Время проведения:

20.07.2017 18:30 - 20.07.2017 22:00

Цена:

500 - 700 грн

Описание

   Що буде і чому це корисно для вас:

   Коли стрес підкріплюється негативними емоціями, ми втрачаємо якість життя: насолоду моментом та смак від дій. Як наслідок отримуємо втрату інтересу до життя, апатію та відчуженість.
   В Україні людям здається, що стрес – це добре, що стрес – це невід’ємна частина продуктивного життя. Чому нам так важко контролювати свій емоційний стан і легко зриватись у гнів?
   Чому ми самостійно заганяємо себе в стрес-прірву та не можемо з неї вибратись?
   Втішає те, що можна навчитись опановувати свої емоційні стани, вибирати бажану поведінку та дієво зменшувати рівень стресу в житті. Однак – цьому треба вчитись, самі ці знання в голову не потраплять.
   Бо “Спасіння вигоряючого – справа рук самого вигоряючого”.

емоцій, стрес, апатія

Зареєструйтеся на майстер-клас та отримайте в подарунок

перелік "21 перевага людей з високим рівнем емоційного інтелекту"

   Які питання будуть розглянуті:
• Структура емоційного інтелекту: зрозуміла і практична.
• Гнів: задачі емоції та небезпека неконтрольованого гніву.
• Практичні інструменти роботи з гнівом.
• Стратегію конструктивного використання енергії гніву.
• Як розпізнати рівень стресу.
• Заміряти теперішній рівень стресу.
• Вплив стресу на організм людини.
• Нейроуява - єдиний фізіологічний метод боротьби зі стресом.
• Як самостійно контролювати свій рівень стресу.
• Як підібрати щоденні індивідуальні інструменти роботи з стресом.

 

   Для кого це майстер-клас:
- Для пересічного громадянина (громадянки) України, який займається бізнес-діяльністю.
- Хто загубив смак життя.
- Для тих, хто прагне взяти від життя максимум.
- Хто прагне змін.
- Для кого стрес став “пінатором” – єдиним ефективним мотиватором для досягнень.
- Для тих, хто вважає, що щоденний стрес – запорука видатних результатів.
- Для тих, хто живе у ритмі виснаження.

Зареєструйтеся на майстер-клас та отримайте в подарунок 

перелік "21 перевага людей з високим рівнем емоційного інтелекту"

   Що отримають слухачі після майстер-класу:
• Розуміння що таке емоційний інтелект і стрес (не теорія з книг і набір правильних слів, а як це дійсно працює на практиці).
• Інструменти на щодня для роботи з гнівом та стресом.
• Окреслять напрямок бажаних змін в емоційному сегменті життя.
• Навчяться знижувати свій рівень стресу.

ТРЕНЕРИ

   Катерина Куницька – сертифікований практик з емоційного інтелекту, сертифікований тренер з коучингу, бізнес-тренер, коуч, експерт з розвитку керівників. Досвід роботи: 12-річний досвід управлінської діяльності в ролі найманого працівника, директора та співвласника бізнесів в сфері обслуговування.
7 років практичної діяльності з власниками і ТОП менеджерами компаній з впровадження особистісних змін і підвищення власної ефективності.

   Павло Ковальський – сертифікований консультант з Управління, бізнес-тренер, експерт з стрессу, єдиний сертифікований експерт з Психографії в країінах СНГ. Досвід роботи: 8 років досвіду ведення консалтингових і тренінгових проектів в корпоративному сегменті. 6 років досвіду проведення індивідуальних і сімейних консультацій направленних на пошук рішень.

Зареєструйтеся на майстер-клас та отримайте в подарунок 

перелік "21 перевага людей з високим рівнем емоційного інтелекту"

Информация

Тематики

Мотивация Саморазвитие Менеджмент Эмоциональный интеллект Коммуникация Лидерство

Форматы

Оффлайн

Длительность

3 часа, 30 минут

Языки

украинский

Страны

Украина

Города

Киев

Тренера

Коуч, бизнес-тренер

Подробнее